到医院就诊眼科时，挂号是首要步骤。在挂号后，你方可进入眼科，并向医生表明你的需求——测量眼睛度数。医生会开具相关单据，随后你方可进行视力测试。关于佩戴隐形眼镜，我强烈建议慎重考虑。眼睛是极其脆弱且精密的器官，佩戴隐形眼镜可能导致眼睛容易干涩，这是由于缺氧所致。简单说，你非要在一双健康的眼睛上放置一个物品，这会影响眼睛的透气性，尤其是一些带有颜色的隐形眼镜，其透气性更差，严重时甚至可能导致失明。身体健康的价值无法估量！请三思而后行，我并非危言耸听，而是真诚地希望你能慎重考虑佩戴隐形眼镜的事宜。
如果你有近视，建议定期到医院进行检查，如测量眼压等。若你坚持要佩戴隐形眼镜，请不要在网上购买，而是前往正规的医院或眼镜店。眼镜店通常提供免费测度数服务，但仅仅依赖度数数据可能不足以配镜。
大多数验光师在验光时会告知你具体的度数，但不会提供详细的验光数据。这是因为他们知道这些数据通常用于在其他地方配镜。在实体店购买眼镜时，验光是一个常规流程。如果你想要验光数据，很可能是因为你想在网上配镜。眼镜店的验光准确度与验光师的专业水平密切相关。验光师每天面对众多顾客，如果你只是想要验光而不购买眼镜，他们可能不会尽心尽力地进行验光。这种情况下，你得到的验光数据可能不准确。也存在一些非常专业的验光师，即使你不购买眼镜，他们也能给出准确的验光结果。
在选择眼镜时，除了度数外，还需要考虑镜框的选择。对于低度近视者，可以根据个人喜好选择镜框；而高度近视者则建议选择较小的粗框眼镜。无论度数高低，选择的镜框应使几何中心与视远时的瞳孔中心重合或接近。现在很多女性喜欢大框眼镜，但如果眼距较小，可能会导致瞳孔中心与镜框内侧距离过近，这可能会影响眼睛的光学矫正效果和佩戴舒适度。
在选择镜片时，折射率是一个重要的指标。高度数者建议选择高折射率的镜片，而低度数的近视者则可以选择低折射率的镜片。现在市面上有多种功能的镜片，如防蓝光、高清等，可以根据个人需求进行选择。
关于近视手术，建议选择专业的眼科医院进行治疗，这样可以更好地确保手术的成功并预防术后可能出现的并发症。400度的近视在手术矫正范围内，但手术对眼睛和患者的先天条件有较高要求。具体的手术要求包括年龄、度数、角膜厚度、眼部健康状态、全身健康状况以及眼睛角膜状态等。只有满足这些条件的患者才适合进行近视手术。
至于配镜问题，可以先到医院挂眼科号，进行视力检查和检测，然后根据医生的建议配镜。医院的配镜价格比外面的眼镜店要便宜。配镜前需要进行专业的检查以确定是否需要配镜，选择眼镜时也要考虑镜框的大小和舒适度，验光是一个必不可少的步骤，以确保度数的准确性。在选择配的度数时，医生会根据专业测量结果进行加减调整，这部分的加减很大程度上取决于你佩戴的舒适度。
希望这些建议对你有所帮助。
