近视，是现今社会普遍存在的眼病之一，尤其在我国，其发病率持续走高，成为家长们关注的重点。对于近视，我们需要有全面的认识和了解，以便更好地预防和治疗。
真性近视是指人体的视力已经发生了明显的改变，这种改变很难通过任何方式恢复至原来的视力水平。而假性近视则是由于短期的用眼过度或营养不良，导致眼睛的睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。它是一种可以治疗的视力问题，通过一些药物、眼肌锻炼及补充营养等治疗，可以使视力恢复到正常状态。
为了预防假性近视的发生，我们可以采取多种措施。要补充足够的蛋白质、矿物质、维生素等人体正常需要的营养物质，特别是叶黄素。食物中，猕猴桃、黄玉米和蛋黄等都是富含叶黄素的好选择。我们要科学合理用眼，避免在不利的光线下读书、写字，不要无节制地使用电子设备，保持正确的读写姿势，连续用眼后要适时休息并向远处眺望。
对于已经患上近视的人，需要分清是真性近视还是假性近视。假性近视可以通过休息和调整用眼习惯来纠正，而真性近视则需要配戴眼镜。配镜的原则是选用使患者获得视力的低度数的镜片。如果考虑手术治疗，现在常用的飞秒激光手术是一种较为成熟和安全的方法，可以有效地改善视力。
除了手术治疗，我们还可以通过准分子激光手术等非手术方法来治疗近视。其中，准分子激光角膜切削术和准分子激光角膜原位磨镶术是常用的手术方法，而准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术则适用于一些特殊病例。这些手术方法都在一定程度上可以帮助改善视力。
我们还需要注意日常的用眼卫生和饮食习惯。阅读、书写时，眼与书本应保持一定距离，照明亮度应选白炽灯。多食甜食可能会增加近视的增长幅度，所以建议青少年儿童少吃甜食。
保护眼睛是我们每个人的责任。无论是真性近视还是假性近视，都需要我们重视和正确对待。通过了解近视的原因、预防措施和治疗方法，我们可以更好地保护视力，远离近视的困扰。
参考资料来源：凤凰网-15000元档成都全飞秒手术普瑞眼科性价比为王等相关医疗健康网站。
对判断近视的真假，有一种非常简单且常见的方法——散瞳验光。此方法主要是通过滴散瞳眼药水来实现，通常使用的是复方托吡卡胺滴眼液。在滴完这种眼药水后，它能够麻痹眼球内部的睫状肌，从而使瞳孔扩大，此时所测得的视力数据更为准确。
真性近视是由于眼球的实际长度增加所导致的，即便进行散瞳，眼睛的度数仍然会存在。而假性近视则是因为眼睛的调节力异常引发的，散瞳后，这部分调节力会被去除，视力便会恢复正常。通过散瞳验光的检测，我们可以明确区分真假近视。
如果经过散瞳验光后确诊为真性近视，那么建议佩戴眼镜。因为眼镜可以有效地防止近视度数的进一步加深。而对于散瞳后没有度数的情况，说明之前的近视属于假性近视，这时并不需要佩戴眼镜，只需要注意日常用眼习惯，合理休息，保持眼部健康即可。通过科学的方法检测近视的真假，可以更好地了解自己的眼睛状况，从而采取正确的保护措施。
