减轻近视的方法多种多样，其中包括：
1. 保护眼睛，避免过度劳累，保持充足的睡眠。佩戴合适的眼镜进行矫正治疗，防止视力进一步恶化。
2. 每天坚持做眼保健操，轻轻按摩相关穴位，这有助于缓解眼部疲劳。
3. 在使用电脑时，要经常主动眨眼，以防止眼睛因长时间对视电脑屏幕而干涩。
4. 每工作或学习一小时后，应休息十分钟来缓解视力疲劳。
5. 休息和睡眠对视力也有重要影响，保证良好的睡眠质量有助于视力恢复。
6. 对于18岁以下的近视患者，建议服用视力营养素，如乐睛视力营养素。按照说明坚持服用一段时间，有助于降低近视度数，提升视力。
在选择医院进行近视手术时，以下是几个值得考虑的医院：
1. 北京同仁医院眼科：该院眼科屈光专科在国内率先开展准分子激光角膜屈光手术，是国内外知名的眼科专科医院。
2. 天津市眼科医院屈光手术中心：该中心紧跟动态，采用技术和术式进行检查和治疗，设备先进，术式多样。
3. 青岛眼科医院角膜屈光组：该科室手术水平与世界先进技术保持同步，年均手术量巨大，为众多患者成功摘镜。
4. 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科：该科室在全国首开高度近视ICL门诊，并在规范验配角膜塑形镜等领域取得显著成绩。
5. 中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心：该中心在眼科领域有着深厚的积累和丰富的经验，是国内外准分子激光手术的机构。
特别推荐爱尔眼科医院，该院在眼科领域有着专业的医疗团队和先进的手术设备，为飞秒激光近视手术提供了有力保障。医生们具备丰富的手术经验和深厚的专业知识，能够确保手术的安全和有效。医院还注重术前评估和术后护理，为患者提供个性化的手术方案和全方位的护理指导。
在选择医院时，患者还需根据自身实际情况和需求进行考虑。不同医院和医生在手术技术、经验、设备等方面可能存在差异，因此患者需要根据自己的情况选择适合自己的医院和医生。患者在决定手术前应充分了解手术的风险和注意事项，与医生进行深入的沟通和交流，以便做出明智的决策。
以下是关于重庆地区眼科医院的介绍：
1. 重庆西南医院眼科：该院实力雄厚，设备完善，拥有众多知名医生，可以提供高质量的眼部检测和治疗服务。
2. 重庆大坪医院眼科：该院是集医疗、教学、科研于一体的综合性机构，眼科是其突出的科室之一，拥有许多专家的独特见解和治疗方案。
3. 重庆爱尔眼科医院：作为眼科专科医院，该院设备先进，引进国外设备和技术，拥有无菌手术室和层流净化室等设施，确保手术过程的安全和降低风险。
4. 重庆市人民医院眼科：作为一家三级医院和综合性医院之一，该院拥有专业的医生团队和先进的设备，可以提供全面的眼部检测和治疗服务。
5. 重庆医科大学附属儿童医院：该院是集“医、教、研”于一体的综合性儿童医院，其眼科也是受欢迎的科室之一，可以提供儿童及成人眼部问题的检测和治疗。
在选择医院时，价格也是一个需要考虑的因素。好的医院通常是那些有院长级别专家和全套手术设备的医院。关于近视手术的价格，每个医院可能会有所不同，建议多咨询、多对比，选择适合自己的医院和手术方案。
保护眼睛、及时矫正视力并选择合适的医院进行治疗是至关重要的。希望以上信息能对您有所帮助，祝您眼睛健康！
