想知道自己的近视度数是多少吗？别担心，有几种方法可以帮助你了解。
你可以购买一张视力表在家中进行初步检测。一般图书大厦都有售。使用视力表时，需要遮盖一只眼睛，注视单个的视标，如果你的视力足够看到几乎全部视标，那么你的视力大致就是这个视标所代表的度数。但这种方法可能存在一定的误差，不过可以大致了解你的视力范围，尤其是当你需要快速检测视力时。
更准确的检测方式是去医院的眼科进行专业的视力检查。首先确定是否为近视，然后通过验光检查确定是真性近视还是假性近视。随着电子产品的普及以及不良的用眼习惯，现在近视的人群越来越多，且越来越年轻化。对于18岁以下的近视患者，建议及时服用药物以降低近视度数，恢复视力。其中一种推荐的药物是乐睛视力营养素，每日两次，每次一包，坚持服用一段时间后，近视度数有望逐渐降低，直至恢复。
那么，如何使用视力表呢？视力表是一种检查视力的工具，通过它可以检测视力的好坏。在使用视力表时，需要离表约3-5米，以保证检测结果的准确性。确保视力表上的光源充足，避免光线造成的误差。在检测时，要遮住一只眼睛，然后按照顺序辨认E的方向。如果在5米距离上能准确辨认出1.0的E方向，那么你的视力就是正常的。
关于正常视力是多少度的问题，每个人的小视阙值都是不同的，因此视力的记录法有很多种。目前一般使用小数和对数记录法，它们之间是可以换算的。若通过矫正后视力仍低于正常值的话，则需要进行全面的眼科检查，看看是否有其他疾病。
想要知道自己的准确近视度数，好还是去专业的眼科医院或眼镜店进行验光。使用验光仪或特殊镜片，由医生或验光师来确定你的近视度数。在家使用视力表只能作为参考，无法得出准确结果。另外提醒一下，测试眼镜片的度数也无法自行完成，必须依赖专业的仪器和验光师。网上一些根据镜片厚度推算度数的说法并不准确，因为镜片厚度会受到材料、结构等多种因素的影响。
除了测试近视度数，眼部检查还包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定等，并且采用电脑验光、散瞳检影等多种方式检查角膜、屈光间质、眼底等。如果你是近视眼，佩戴合适的眼镜是很重要的。在眼前放置一凹透镜可以分散平行光束，使焦点后移至视网膜上，从而获得清晰的远视力。矫正近视时选择凹透镜片的原则是选择能让你获得正常视力或满意视力的镜片中度数小的作为矫正度数。
凹透镜的正确适当度数不仅可以提高视力，还能帮助恢复眼睛的调节与集合功能平衡，缓解眼睛疲劳，有效预防或矫正斜视和弱视现象。它还可以降低屈光参差，有利于建立和发展双眼的同视功能。对于近视散光的人群，戴上合适的凹透镜进行矫正可能有助于防止屈光度进一步加深。
二、手术治疗方案：
近年来，近视眼的手术治疗在国内外得到了广泛应用。这种手术方法可以有效改善视力问题，帮助患者摆脱眼镜或隐形眼镜的依赖，提高生活质量。
参考资料：
有关近视眼的详细信息，您可以查阅百度百科。通过访问“[百度百科-近视眼](baike./item/E8BF91E8A786E79CBC/236465?fr=aladdin#4)"，您能够了解更多关于近视眼的预防、治疗及日常护理等方面的知识。
请注意，以上内容仅供参考，如有视力问题，请咨询专业医生或眼科专家以获取更准确的诊断和治疗建议。
