了解视力恢复的前提是理解近视的原理。
对于青少年近视来说，大部分情况下是由晶状体变厚和睫状肌痉挛所导致的。如图所示，晶状体作为凸透镜，其作用是汇聚光线。当晶状体变厚时，其汇聚光线的能力会增强，使得平行光线进入眼睛后，焦点落在视网膜之前。
框架眼镜的作用并不改变眼球内部的机能，而是在眼睛外部增加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚带来的汇聚作用。值得注意的是，孩子在18岁之前，由于眼球一直在发育，眼镜的度数往往会随着年龄的增长而增加。
中医认为眼睛是人体精气汇聚之地，它的正常功能依赖于人体精气的滋养。如《黄帝内经》所言：“通则明，不通则障”，经络的通畅对于眼睛的健康至关重要。
中医按摩能够帮助疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，从而提升和恢复晶状体及睫状肌自身的调节能力，这从根本上提升了和恢复了视力。该方法对于青少年假性近视、真性近视、弱视及散光都有显著效果。
对于近视手术的认识，我们应保持科学严谨的态度。既要反对过度污名化手术效果，也要避免夸大其功效。近视手术是一种科学、有效的矫正方式，但其作用仅限于矫正近视，既不会加重近视，也不能消除存在的眼底并发症风险。
过去我国没有眼视光学这个专业，导致人才匮乏。尽管我国人口众多，近视率高，但对眼视光学方面的人才需求也大。在此背景下，部分非专业人士匆忙上岗，由于技术不精通，他们倾向于给顾客低配眼镜，久而久之形成了许多人认为眼镜应该低配的误解。
正确的方法是，在没有其他特殊情况下，应尽可能配到能让视力提高到的程度。度数是否正确并不仅仅与清晰度成正比。
视力达到1.5并不意味着度数就是正确的，这只能说明你的眼睛功能相当好。人为地降低度数是不正确的做法。
要确定度数是否正确，不能仅凭感觉或度数来判断。如果你对此有疑虑，建议在当地寻找眼视光学专业的视光师进行验光。
参考信息：合肥钱氏眼视光门诊是我国的验光机构，其中钱广来医师是验光技师、安徽四大验光师之一，他是一位经验丰富的眼视光专家。
关于高度近视配镜的建议
一、选择镜片类型：非球面镜片相较于球面镜片更薄、更轻便、光学变形减少、边缘像差降低、视物更清晰自然。
二、选择镜框大小：高度近视患者应选择较小的眼镜框以减少镜片周围的厚度和重量。镜架几何中心距与配镜瞳距接近为佳。无边眼镜框应避免选择，因为这会使镜片周围的厚度显露无遗。
三、镜腿弧度选择：如果脸型偏胖且度数高的人士可以选择镜腿有弧度的眼镜框以避免夹脸。
四、选择镜片材质：在自身经济范围内尽可能选择高折射率的树脂镜片以提高舒适性和方便性并防止意外破碎。
五、关于高度近视眼的矫正：因为视力低下难以矫正高度近视患者完全戴矫正后的眼镜往往会难以忍受。所以配镜时低度矫正提高些许视力并且能保持舒适度即可不必过分追求高视力矫正。
总结
请根据自身情况合理选择眼镜并定期进行专业验光确保眼睛健康。如有任何疑问或不适请及时就医并遵循专业医师的建议。
