专业的验光才能得出准确的结论。正规的眼科医院的验光流程严谨而专业，主要包括以下几个步骤：
步是问诊，了解近视的属性、用眼的实际情况以及以往病史等。
第二步是旧镜诊断，了解旧眼镜的使用情况，以及存在的问题。
第三步是电脑验光，虽然电脑验光数据会偏高，只能作为参考，但很多不专业的验光师会在此阶段结束。
第四步是插片验光，会戴一个试戴镜架，然后看E型表格，一定要耐心多试戴一会，确保看远、看近都清晰。
第五步是开具验光处方，一份完整的验光单包括左右眼的近视/远视度数以及双眼瞳距，如果有散光，还要有散光度数及轴位。
建议您到专业的眼科医院去进行验光。在探究过程中，从发现问题、提出问题开始，根据已有的知识和生活经验对答案做出假设，设计探究方案，包括选择材料、设计方法步骤等。按照探究计划进行探究，分析结果是否与假设相符，得出结论。由于探究方法可能不完善，有时得出的结论可能是错误的，所以需要对整个探究过程进行反思。
科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等。观察是科学探究的基本方法，可以借助各种工具如放大镜、显微镜、相机等进行观察，并记录下来。实验方案要围绕问题和假设来设计。在研究一种条件对研究对象的影响时，其他条件都相同的实验称为对照实验。调查是科学探究的常用方法，要明确调查目的和对象，制定调查方案，记录并分析结果。收集和分析资料也是科学探究的常用方法之一，可以通过查阅书籍、拜访人士、上网等方式收集资料。
关于散光，如果轴位配得不对会导致散光加重。一般认为100度以下的散光对生活影响不大，可以忽视。但如果你处于临界状态，散光可能已经对生活产生了不良影响。配镜时可以适当增加近视度数，而不是配散光镜片。值得注意的是，配眼镜的度数选择有原则：单眼戴镜视力达到0.8-1.0，双眼戴镜视力达到1.0-1.2。双眼度数可以不同，但戴镜视力需保持一致。眼镜框应符合瞳距。原则上，除非必要，一般不建议配上散光。
《关于散瞳验光与商业验光的差异》
在进行验光时，散瞳是通过药物作用使眼睛的睫状肌完全放松，从而消除其调节功能的一种验光方式。特别针对青少年群体，由于其眼睛的调节力相对较强，如果在验光过程中不进行散瞳处理，所验配的眼镜度数可能会出现误差。值得注意的是，散瞳验光是一项需要专业资质的医生才能进行的操作，一般在眼镜店是省略了这一步的。
如果选择去眼镜店进行商业验光，可能会面临一些潜在的风险。例如，对于假性近视的孩子，可能会被误判为真性近视而配镜；对于真性近视的孩子，由于验光度数不准确，可能会导致过度矫正的情况。一些潜在的功能性眼病也可能因为缺乏专业的散瞳验光而无法及时发现。为了确保眼健康及验光的准确性，建议寻求专业医生的帮助进行散瞳验光。
