如果属于假性近视，通过适当的休息和正确的眼保健操，避免过度用眼，是有可能在一定程度上恢复视力的。
对于真性近视，适当的休息和眼保健操可以缓解眼部疲劳，防止近视度数加深，但无法恢复视力。幸运的是，我们还可以通过极速全激光手术进行矫正。但需要注意的是，并非所有人都可以进行激光手术。手术者需年满18岁，眼部无疾病和炎症，且角膜厚度足够等。术前，正规的眼科医院会进行详细的检查，以确保手术效果和患者的安全。
如果你不想进行手术，还可以考虑佩戴角膜塑形镜。这种镜片不仅可以矫正视力，而且控制近视度数加深的效果也非常好。其方便性在于，只需晚上休息时佩戴，白天工作或学习时不用戴眼镜也能看清。
关于验光，大多数眼镜店的验光仅仅是电脑验光，虽然可以检测度数，但准确性不够全面，也无法确定是否是真性近视。佩戴度数不准确的眼镜会伤害眼睛，使近视度数加深。
建议首先到医院进行散瞳验光，以确定是真性近视还是假性近视，然后再确定恢复视力的方案。散瞳验光的作用其实很简单，就是还原眼睛真实的屈光能力和状态，从而展示眼睛的真实情况。对于青少年来说，确定假性近视还是真性近视非常重要，因为假性近视还有可能通过调整用眼习惯等方式调整回来。
散瞳验光的方法包括使用麻痹药物使眼睛的睫状肌处于麻痹状态，大约在使用药物三到五天后是验光的时期。瞳孔也会在大约三周后恢复到正常状态。在此期间，应避免强光和太阳直射，让睫状肌放松，并尽可能减少用眼，以确保检测结果的准确性。
散瞳验光使用的药物安全性较高，一般在专业的眼科医院才可使用。进行散瞳验光后，还需要短时间佩戴新眼镜，注意观察眼睛是否能适应。
暑假是医院眼科门诊繁忙的时候。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授提醒家长，应从3岁起每年带孩子进行视力检查，建立视觉档案。对于初次验光的孩子，尤其是12岁以下的儿童，一定要进行散瞳验光，以确保验光的准确性。家长不必担心散瞳对眼睛健康的影响，只要眼睛的发育结构正常，散瞳就是非常安全的。医院的医学验光和眼镜店的普通验光是有区别的。医院的验光过程严谨复杂，不仅验光设备要求高，检查内容也是普通验光无法达到的。眼镜店和非专科医院的验光水平可能不如眼科医院。为了确保验光的准确性和眼睛的健康，建议到专业的眼科医院进行检查。关于医院和眼镜店验光服务的小贴士
在医院验光的过程中，其一大优势在于能够借助药物辅助进行视力检测。相较之下，眼镜店通常更倾向于使用物理方法进行辅助验光。
在验光过程中，其准确性很大程度上取决于验光师或眼科医师的专业水平以及医院或眼镜店硬件设施的完善程度。这些因素共同决定了验光结果的准确性。
目前，有许多视光专业的毕业生，他们专门从事验光工作。一部分选择进入医院工作，而另一部分则选择到眼镜店为顾客服务。
想要得到更准确的验光结果，选择有资质的验光师以及设备先进的医疗机构或眼镜店是至关重要的。无论是医院还是眼镜店，只要能够确保这些条件，都可以为顾客提供高质量的验光服务。
无论是选择在医院还是眼镜店进行验光，关键是要找到专业、可靠的验光师和完善的硬件设施，这样才能确保验光的准确性。视光专业毕业生的加入也为这一行业注入了新的活力和专业性。
