【引言】关于近视眼的营养补充问题，明眸网为您整理了一系列眼科文章。关于“近视眼补充什么营养？”的问题，以下是正文阅读：
目录
1. 近视眼吃什么食物好？
2. 近视眼哪些食物对眼睛有益？
3. 近视眼如何快速恢复视力，吃什么好？
4. 推荐哪些食物对近视眼有好处？
5. 近视眼吃什么可以补眼睛？
一、近视眼吃什么食物好？
对于近视眼患者，适量食用枸杞、胡萝卜等食物有助于保护眼睛，有效恢复视力。若近视严重，建议到医院检查治疗。摄入富含维生素A的食物，如肝脏和蛋黄，以及富含胡萝卜素的植物性食物，也是补充的好来源。
二、近视眼哪些食物对眼睛有益？
眼球缺乏钙可能导致发育异常而造成近视，因此含钙食物如牛奶、豆制品、鱼虾等有助于近视眼的恢复。菠菜中的类胡萝卜素可预防白内障和黄斑变性，对眼睛健康有益。
三、近视眼如何快速恢复视力，吃什么好？
为快速恢复近视眼视力，可以多吃富含维生素A、B的食物，如肝脏、蛋黄、胡萝卜等。从中医角度，枸杞、决明子、山楂等具有舒肝明目的效果，可经常食用或泡水喝。注意合理饮食，保证营养均衡，有助于视力发育。
四、推荐哪些食物对近视眼有好处？
海带、香蕉、胡萝卜等食物对近视眼有好处。其中，海带富含铬、碘等营养物质，对近视患者有益。含有丰富维生素A的食物也是保护眼睛健康的重要元素。
五、近视眼吃什么可以补眼睛？
近视眼患者可适当多吃益气养血明目的食物，如木耳、黑芝麻、黄豆等。肉类食品如牛肉、羊肉、肝类等，以及水果如梨、苹果等也对身体有益。需注意摄入足够的铬和锌等微量元素，这些元素在防止近视眼眼轴增长方面有一定作用。
【总结】以上是关于“近视眼补充什么营养？”的解读。关于屈光手术的问题，可在线咨询医生。更多关于近视眼营养补充的阅读关注，请访问 。
