近视眼的控制、矫正、预防和治疗是一个综合性的工作，需要采取多种措施来共同应对。我们要控制近视的发展速度，通过掌握正确的用眼方法、注意用眼卫生、控制玩电子产品的时间等方式来防止眼睛疲劳，减缓近视度数的增加。我们可以选择做视力矫正手术，如激光矫正手术、角膜植入术等，来恢复视力。手术并非人人适用，需要严格掌握适应症，并且选择正规的医疗机构进行操作。
定期去医院做眼部检查也是非常重要的。通过检查，我们可以及时发现视力下降或眼前有黑影飘动等异常情况，从而采取相应的治疗措施。我们也要避免剧烈运动，因为高度近视的人做剧烈运动有一定的危险性，可能会撞击眼睛，导致视网膜脱落等严重后果。
我们要注意眼睛的休息和保健。通过做眼保健操、远眺等方式来缓解眼睛疲劳感，避免近视加重。在饮食方面也要注意营养均衡，避免过度食用糖分高的食物，以免影响视力健康。
预防近视方法：推荐一种简单实用的食谱，原料包括一只鸡蛋、一杯牛奶和适量蜂蜜。制法：将鸡蛋充分搅拌后倒入加热的牛奶中，以小火煮沸，待鸡蛋熟透后温度适中时，加入蜂蜜调味。早餐后食用，或者搭配面包、馒头等食用，需长期坚持。
采用枸杞子、陈皮、桂圆肉等材料制成甜点，并搭配蜂蜜调味。将枸杞子与陈皮放入双层纱布袋中，与桂圆肉一同煮沸半小时后，加入蜂蜜即可食用。下午作为点心食用，也需要长期坚持。青少年处于生长发育期，学业压力大，易患近视。在寒暑假期间，孩子们看电视、玩电脑游戏时间过长，易导致视力受损。家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，如使用白炽灯看书、定时做眼保健操等。饮食上注意平衡营养，多摄入富含维生素和钙的食物。对于自制力较差的孩子，家长应督促其使用学校发放的眼药水，及时补救视力问题。
许多家长对近视产生原因及预防方法了解不足，常常忽视预防或滥用眼药水，导致孩子错过防治时机。假性近视是青少年常见的近视类型，由于长期近距离作业导致睫状肌紧张，通过放松调节可恢复正常视力。此时应注意用眼卫生并积极采取防治措施，避免发展为不可逆近视。“双星明”眼药水通过麻痹睫状肌起到预防近视的作用，但使用方法需注意，应在晚睡前使用，避免散瞳症状。治疗近视的方法众多，其中使用眼药水进行早期预防和治疗轻、中度近视更为经济、方便、安全。
对于近视类型，需先了解是假性近视还是真性近视。假性近视可通过休息和正确的眼保健操来恢复视力。真性近视则可通过极速全激光手术矫正，但手术需满足一定条件，并需在正规的眼科医院进行详细检查以确保安全。除手术外，佩戴角膜塑形镜也是一种有效的矫正视力的方法，它方便实用，只需晚上休息时佩戴。大多数眼镜店的验光不够准确全面，建议先到正规医院进行散瞳验光，确定近视类型后再选择适合的恢复视力方案。
