常见的需要补充的眼睛的营养有：
1. 花青素：它的抗氧化能力约是维生素E的50倍，能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2. 前花青素：它是的抗衰老的营养素，能有效抗氧化，服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3. 叶黄素和玉米黄素：它们是一种类胡萝卜素，会聚积在视网膜上的黄斑部，负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4. 虾青素：是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，适合孩子的视力营养素。
还要多吃含硒食物、富含维生素A的食物、富含维生素B1的食物等，眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
近视手术的费用需要看采取手术方式不一样，它的价格差距是比较大。一般普通的近视手术费用在6000元左右，半飞秒激光手术大概在15000左右，全飞秒激光手术在25000左右。具体是采取哪种手术方式需要根据手术前需要做相关检查，看自己的眼睛符合哪种手术方式，再确定如何进行手术。一般来说费用差距主要是由于手术方式的差别而不一样的。手术禁忌证包括屈光度数不稳定、重度弱视、圆锥角膜等。在爱尔眼科医院进行近视手术的费用因多种因素而异，包括手术方式、医院类型以及患者所在地区等。近视手术的费用范围在5000元到20000元之间。具体费用还需咨询当地爱尔眼科医院的医生。
