近视100度，你完全可以通过光学矫正或者角膜屈光手术来解决视力问题。接下来让我们一起探讨下关于这两种方法以及更多相关内容的详细介绍。
光学矫正是一种广泛使用的近视矫正方法。你需要前往专业的医学中心进行准确的验光，以获得**的近视度数。随后，你可以选择佩戴适合你度数的框架眼镜或者隐形眼镜来矫正近视。你还可以选择角膜塑形镜，这是一种在夜晚佩戴、白天摘除的矫正工具，通过压平角膜来抵消近视问题。
如果你年满18周岁，近视度数已经稳定两年以上，且有强烈的不戴眼镜需求，那么你可以考虑通过严格的检查后进行角膜屈光手术来矫正近视。
关于大家关心的“100多度近视眼怎么恢复视力”的问题，首先我们需要明确是真性近视还是假性近视。假性近视具有可逆性，通过及时、正确的治疗，消除眼疲劳、调整晶状体，有可能使视力恢复到正常状态。假性近视通常是由于不正确的用眼方式导致，当出现100度的假性近视时，应避免过度用眼，可以远眺窗外、做眼保健操等，还可以应用睫状肌麻痹剂散瞳来缓解假性近视。
对于真性近视来说，也就是眼轴增长导致的近视，是无法恢复至正常视力的。但我们可以通过一些方法来减缓近视发展的速度，比如验光配镜、注意用眼习惯和卫生、多做户外运动、调整饮食习惯等。例如，验光配镜需要先进行散瞳验光，排除假性近视的干扰，再进行**的验光检查，以配戴合适的眼镜。注意减少近距离工作和学习的时间，避免长时间使用电子产品，保持眼部卫生，以及多吃含有维生素的食物等，都有助于减缓近视的发展。
还有一些其他方法可以帮助恢复视力或控制近视度数的增长，如佩戴角膜塑形镜、保证每天户外活动的时间、采取相应的理疗措施等。也要注意减少用眼时间，避免长时间熬夜，保持正确的写字姿势等。
对于青少年来说，眼科专家推荐使用角膜塑形镜（即OK镜）来进行视力矫正。针对成年人100度的近视，角膜屈光手术是有效的矫正方式，能够帮助患者恢复正常视力。针对近视度数为100度的患者，医生有多种方法可以帮助其恢复正常的视觉状态。考虑到青少年近视度数易于增长，特别是在学习压力大的时候，医生建议青少年近视患者要选择适合的眼镜佩戴。适合的近视眼镜能够减轻近距离工作时的眼睛负担，并有助于减缓近视度数的加深。
确实如此，关键在于日常的眼部保养。以下是一些建议：
一、注意用眼常识，经常进行眼保健操的练习。这是保护眼睛、预防近视的有效方法。
二、合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。尽量减少长时间使用电脑等电子设备的时间，让眼睛得到充分的休息。
三、避免连续长时间近距离用眼。建议看书写字、学习、工作、上网或看电视时，每40-60分钟就停下来休息或望远3-5分钟。望远是预防近视的关键。
四、注意饮食营养，增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物的供应。对于具有遗传背景的青少年近视患者，这一方法有助于减少或阻止近视度数的增加。补充足够的钙、磷以及维生素A、B2、B1、C，并少吃甜食。研究指出，多食用胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
五、可以使用珍视明滴眼液（日夜均可）以及托吡卡胺滴眼液（仅限睡前使用）来呵护眼睛。
六、如果已经近视，应定期检查视力，一旦发现视力下降应及时矫正，以防止近视进一步加深。
愿您的双眼愈发明亮，视力健康有保障！
