如今，不少青少年朋友被近视眼问题所困扰，早期戴镜已经成为他们的生活常态。这不仅影响着他们的学习，也对眼睛健康造成了不可忽视的伤害。眼科专家告诉我们，只要采用正确的方法，近视眼的治疗并非难事。
我们可以尝试通过远近交替互看的方式改善视力。这种训练可以借鉴眼部训练仪器的作用，仅靠个人也能做到。只需要看向远方，保持几秒，然后突然换至手掌观察约一分钟。这样反复多次，有助于消除眼部疲劳症状，并长期改善近视。
转动眼球也是缓解近视的有效方式。这简单易行，只要按顺时针方向和逆时针方向分别转动眼球几十圈即可。长时间坚持此方法能改善眼部疲劳并有助于近视的治疗。
除此之外，经常眨眼也有益于预防和治疗近视眼。眨眼能增加眼球的湿润度，尤其是对经常使用电脑的朋友们而言更是有效防止干眼症的方式。每日有机会可尽量多做连续眨眼百次以上，有益于视觉健康。
还有一套耳熟能详的眼保健操，它对于近视眼患者来说也是大有裨益的。每天坚持做眼保健操，能够起到明显的视觉保健效果。
市面上流行的眼贴产品也受到了很多人的青睐。这些眼贴能够迅速渗透眼部皮肤，补充眼部营养，调节视觉神经，让眼睛尽快恢复至状态。
今天我们还有幸采访到了常州市第四人民医院的人物——凌扬教授。凌教授不仅是肿瘤内科主任、主任医师和医学博士，而且他的临床经验已有近三十年之久。他在肿瘤学界中可谓是一股力量，不仅擅长肺癌、乳腺癌等各类肿瘤的治疗，还注重中西医结合治疗方式，为患者提供全方位的诊疗服务。
凌教授在医学领域的贡献被业内和省级组织广泛认可，并荣获多个专业组织的荣誉称号。其领导的常州市第四人民医院的肿瘤治疗水平在国内外享有盛誉。该医院不仅在肿瘤综合诊治技术上紧跟前沿，而且在放射治疗技术方面也处于省内地位。
除了凌教授之外，常州市第二人民医院的骨科也是医院的亮点之一。该科室拥有强大的专家团队和先进的技术设备，在脊柱外科、骨关节外科以及微创骨科技术方面有着深入的研究和丰富的临床经验。特别是在颈椎外科领域，该科室在省内处于地位，多项技术成果获得了专利和奖项。
常州市第二人民医院的内分泌科也是医院的重要科室之一。该科室在糖尿病研究和治疗方面取得了显著的成果和优势，吸引了众多国内外知名专家的加盟和合作。该医院作为综合性三级甲等医院，在医、教、研方面都有着出色的表现和成果。
除了医院的医疗水平和技术设备令人瞩目外，我们也不能忘记常州市人民医院的专家们——胡牧和胡东前两位医生。他们在泌尿生殖疾病领域具有深厚的专业知识和丰富的临床经验，为患者提供了高质量的诊断和治疗服务。其中胡牧博士更是著有关于前列腺疾病治疗的著作备受专家好评；而胡东前博士则在前列腺疾病的诊疗上尤为精湛，他的治疗效果赢得了同行和患者的赞誉。
常州市的医疗资源丰富且实力雄厚，为市民提供了优质的医疗服务。无论是面对近视眼等常见问题还是其他重大疾病的治疗，我们都能在这里找到专业的医生和有效的治疗方法。
