一般对于近视人群，选择泳镜的度数时应该根据自己的实际度数减去50－100度来决定。例如，如果你的近视度是500度的话，那么在选择泳镜的时候，就应该选择400度或者450度的镜片。
若是有散光，一般应该根据自己的散光数除以2，得出的数值加到近视度数里面来考虑选购。例如，如果你的近视是500度散光200度的话，就应该选择500+200/2-100=500度或者500+200/2-50=550度的镜片。
是的，由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该选择400度或者450度的镜片。近视泳镜的低度数为150度，所以如果你的框架眼镜度数小于150度，那么我们建议你佩戴平光泳镜。
一般来说近视泳镜的低度数为150度，且50度一级， 150度、200度、250度、300度，以此类推。因为泳镜在水下相差50度基本上感觉不出来的，而且度数在水下浮动50度——100度对视觉影响不是很明显，所以就没必要以25度一级。
近视泳镜的价格差还是比较大的，便宜的几十元就能买到，但这种近视泳镜不建议购买，防水防雾性能没有保障，需要购买的话建议选择知名品牌近视泳镜。而因为近视泳镜品牌和度数的原因，所以价格也不一样，度数越高价格就越贵些，一般都在100-400元之间。
近视泳镜可以在网络平台、大型超市、体育用品商店、品牌专卖店等地方买到。近视泳镜是比较常见的游泳用品，在市面上不难买到。如果身边没有大型超市或体育用品商店，可以在网上购买。
在选择近视泳镜时，需要注意检查近视泳镜是否透明，有无划痕。还要检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封。也要注意近视泳镜带的质量。如果近视泳镜带子的弹性、牢固性不好，就容易损坏，因此在挑选近视泳镜时要注意这些问题。要注意近视泳镜的鼻梁处的宽度。有些近视泳镜的宽度是可以调的，而有些是不可以的，所以在选择近视泳镜时试戴一下，看宽度是否合适。
对于近视伴有散光的情况，可以选择将散光度数除以2，然后加上近视度数（近视度数+1/2散光度数），再相应减去50～100度，得出的结果就是理想的泳镜度数。例如，以实际近视和散光度数为例说明：左眼：近视（s值）-2.50（250度近视）；散光（c值）-1.50（150度散光）。右眼：近视（s值）-2.00（200度近视）；散光（c值）-1.00（100度散光）。计算得出泳镜合适的度数：左眼：近视-2.50x0.86=-2.15；散光：-1.50x0.86=-1.29。右眼：近视-2.00x0.86=-1.72；散光：-1.00x0.86=-0.86。但实际配泳镜时通常选择整数度数，因此适宜的泳镜度数大约为：左眼：近视200度；散光100度。右眼：近视150度；散光50度。对于轻度近视加散光的情况，其实可以佩戴平光镜，没有必要专门近视加散光的泳镜。成品泳镜通常只有近视泳镜，很少有150度以下的，基本上都是150度或200度起，如果度数较高，需要更清晰的视觉效果，则需要商家专门近视加散光的泳镜。
