想要了解如何恢复视力，首先得明白近视的成因。尤其是对于青少年来说，近视多数是由于晶状体变厚和睫状肌痉挛所导致。如下图左所示，晶状体如同凸透镜，它具有汇聚光线的作用。当晶状体变厚时，其汇聚光线的能力会增强，导致平行光线进入眼睛后，焦点落在视网膜之前。
框架眼镜的作用并不改变眼球内部的功能，而是在外部添加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚所导致的汇聚作用。但在青少年18岁之前，由于眼球一直在发育，所以眼镜的度数可能会随着年龄的增长而增加。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”。这意味着眼睛之所以能看到万物、辨别颜色，全赖人体精气的滋养。如果经络不通，精气不能上达眼部，眼睛就会出现各种病态反应。
中医按摩能够通过疏通经络、改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从而达到从根本上提升和恢复视力的效果。无论是青少年假性近视、真性近视、弱视还是散光，中医按摩都有很好的效果。
关于如何让近视恢复正常视力的问题，下面提供一些方法：
方法一：远近观察法
这种方法很简单，只需要找一个有树的地方，先看近处的树，再看远处的树，重复进行直到眼睛感到疲劳为止。这样可以让眼睛得到放松，增强眼部肌肉的能力。
方法二：日光浴
每天在太阳下做眼保健操，让眼睛接受光线的刺激。这样能够提高眼睛对光线的接受能力，尤其对于近视眼来说非常有效。
方法三：滚动眼球法
坐好放松身体，先快速地转动眼球至正下方再至左右上方和右方，反复进行直到感到眼部肌肉得到锻炼。这种方法能够训练眼肌并增强眼部的营养供给。
方法四：看手掌纹操练
将手放在眼前30厘米处看清楚掌纹的细节，然后再看远处的景物如草地或树叶等。这种方法能够帮助调理眼睛肌肉并起到放松的作用。
想要恢复视力除了以上方法外还需要养成良好的用眼习惯并定期进行眼部检查。如果近视度数较深且想要更快地恢复视力可以考虑到医院进行激光治疗但需在正规医院咨询医生后再做决定。眼睛近视如何矫正视力
眼睛近视是一种常见的视力问题，通常是由于眼球的屈光系统异常，导致光线无法正确聚焦在视网膜上。除了采用必要的治疗方法外，我们还需要在日常生活中采取保护眼睛的措施来矫正视力。
对于青少年近视眼的矫正，除了佩戴眼镜外，还可以考虑使用硬性角膜接触镜，即角膜塑形镜。这种镜片本身比较硬，可以对角膜起到压迫作用，从而控制度数的持续增长。对于成年近视眼的矫正，如果身体发育稳定且度数增长缓慢，可以考虑通过手术改变眼睛的度数。激光手术和晶体植入术是两种常见的手术方法。
除了手术矫正法外，还可以考虑其他方法，如眼球矫正法、中药调养调理法等。这些方法在一定程度上能够促进眼睛变得更加健康，提高视力。
对于儿童近视眼的矫正，镜片矫正是基础的方法。还可以考虑使用儿童巩膜加固术等方法。但需要注意的是，准分子激光近视手术并不适合儿童使用。
眼睛近视的矫正需要综合考虑多种因素，包括年龄、度数、生活习惯等。通过科学合理的方法，可以有效地提高视力，预防近视的加重。
