判断真假近视的方法有很多种，如果无法前往正规医院进行检查，家长也可以在家进行简单的自测。
通常来说，真性近视的特征是看远处事物模糊，看近处则清晰，同时眼睛容易感到疲劳，可能会习惯性地眯眼。而假性近视则可能出现眼胀、头眩晕等症状。
准确的方法仍然是前往医院进行散瞳验光。如果散瞳验光后出现度数，那就是真性近视；如果散瞳后没有度数，则为假性近视。
表面上看，假性近视和真性近视的症状很相似，都是看远处模糊、看近处清晰。但深入了解后，两者之间的区别非常显著。假性近视通常是由于不正确的用眼习惯，导致睫状肌持续收缩、痉挛，无法得到应有的休息，晶体也随之变厚。这种情况下，外界平行光线进入眼内后，经过变厚的晶体折射，焦点会落在视网膜前面，导致看远处的东西不清楚。在这个阶段，如果适当休息和治疗，注意用眼卫生，还有可能恢复正常视力。但如果不及时纠正和治疗，可能会逐渐发展为真性近视。
假性近视的治疗方法主要包括放松调节，如使用睫状肌麻痹剂散瞳、针灸、理疗等，同时改善学习环境、注意用眼卫生，认真做眼保健操也是非常重要的。
如果怀疑孩子患有假性近视，可以前往医院眼科进行检查。医生会使用散瞳药水扩大瞳孔，待睫状肌麻痹后进行检查验光。如果没有屈光度的改变，同时经过散瞳后视力明显进步或恢复到正常状态，那么只是假性近视。相反，如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，且散瞳后视力没有提高，那么就是真性近视。
真性近视是视力已经发生了明显的改变，很难恢复到原来的水平。而假性近视则是因为短期的用眼过度或营养不良导致的眼睛睫状肌收缩痉挛、晶状体厚度增加、视物模糊不清。它可以通过药物、眼肌锻炼及补充营养等治疗使视力恢复到正常状态。
假性近视的主要原因包括长期不科学的用眼以及儿童饮食不当导致维生素和矿物质的缺乏。真性和假性近视现在都可以在专业医疗机构进行快速检查。如果孩子视力突然下降，应及时到医院检查并按医生的方法进行处理，大多数假性近视是可以纠正的。
对于假性近视的预防措施包括补充足够的营养物质如蛋白质、矿物质和维生素等，特别是叶黄素非常重要。可以多吃猕猴桃、黄玉米和蛋黄等以补充叶黄素。还需要注意科学用眼如避免在光线不足或直射阳光下读书写字、避免长时间玩游戏机等。每天坚持户外活动并注意体育锻炼也有助于提高视力。
鉴别真假近视还有一种简便的方法是在5米远处挂标准视力表进行视力测试并戴上老花镜眺望远方来判断。假性近视是眼睛的一种疲劳状态如果不及时缓解可能会发展为真性近视。在治疗近视时需要进行散瞳验光以了解近视的性质并采取相应的治疗方法如针灸、理疗等。如果散瞳后裸眼视力低于0.8即为真性近视需要配戴合适的眼镜进行治疗以免影响学习和生活。为了保护眼睛需要及时到正规医院治疗近视眼并密切关注视力变化以确保眼睛健康。
