测试视力通常使用远视力检查法和近视力检查法。远视力检查一般采用E字母视力表，被检者需站在距离视力表五米远的地方，双眼与视力表5.0线平行，从视力表上面的字母开始辨认方向，每个字母的认知时间不得超过三秒钟。如果认错超过两个字母，则视力检查应停止，终记录被检者的视力。近视力检查则使用近视力表，距离约三十公分，同样通过辨认E字母方向进行。
视力表是根据视角原理设计的，主要检查中心视力即视网膜黄斑区中心凹视敏度，可以迅速了解视功能情况，对眼病的诊断和治疗具有重要意义。远视力和近视力检查是主要的视力检查方法，远视力检查多采用标准视力表，包含大小不同、开口方向各异的“E”字。
检测过程中，被检者的视线需与1.0线平行，距离视力表五米。如室内空间不足，可使用平面镜反射视力表。检测时，先遮盖一眼，单眼辨认“E”字方向，直至无法辨识为止。正常视力应在1.0以上，如无法看到0.1，则按距离计算视力。近视力检查多采用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字方向。这些检查需要专业的验光才能得出准确结果。
验光的流程包括问诊、旧镜诊断、电脑验光、插片验光和开具验光处方等步骤。建议到专业的眼科医院验光。
科学探究过程从发现问题和提出问题开始，然后做出假设并设计实验方案。实验方法包括观察、实验、调查和资料分析等。观察是科学探究的基本方法，可以使用各种工具进行辅助。实验设计要围绕问题和假设进行，对照实验是研究条件对研究对象影响的常用方法。调查是另一种科学探究的常用方法，需要明确调查目的和对象，制定调查方案，并如实记录结果。资料分析也是科学探究的重要部分，可以通过多种方式收集资料并进行分析。
对于配镜验光来说，的验光是非常重要的。验光应至少包括电脑验光、综合验光仪验光和插片试戴测试等部分，过程不应低于30分钟。挑选镜架和镜片同样重要。在选择镜架时，品质是很重要的考虑因素，表面的光滑细致是必要条件。试戴是挑选镜架的好方式，直观比对试戴效果更直接可靠。镜片的选择也要根据折射率和材质来进行。后提醒，不建议在网上配镜，因为的验光和合适的镜架镜片选择是关键。对于近视者，除了佩戴眼镜外，还可以考虑服用乐睛视力营养素来改善视力。医院的眼科验光也称为医学验光，这种验光过程使用了诸如阿托品眼膏和复方托品酰胺眼药水等药物来麻痹睫状肌，进行散瞳验光。这种专业的验光方式能够准确地鉴别出患者是真性近视还是假性近视，使得验光数据更为。更为重要的是，医生在就诊期间还能排除各种眼病，如先天性青光眼和先天性眼底疾病等。
完成验光后，医生会根据患者的眼部检查、屈光状态、眼位、调节力、双眼视功能以及用眼习惯等多项指标，提供科学的配镜建议。医生还会指导患者如何科学地使用眼睛，防止近视进一步加深。
相比之下，眼镜店的普通验光通常只是简单的主角验光，过程短暂且快速，所得数据准确性有待提高。例如，在五个不同度数的矫正镜片（如从300度到400度）中，常规的验光可能只会在其中随机选择一个作为配镜处方。医学验光则更为精准，会根据患者的眼位、调节、双眼单视及集合功能等检查结果来选择合适的镜片度数，甚至可能选择如275度这样的度数作为终的配镜处方。
对于中小学生来说，验光配镜强烈推荐前往专业的眼科进行医学验光。验光结果的准确性及舒适性直接关系到眼镜的使用效果。我们的目标不仅是让眼睛能够看得清楚，更要让眼睛看得舒服、持久，从而达到治疗和保健的效果。这样的验光不仅能让孩子们在学习和生活中更舒适，也能有效地保护他们的视力健康。
